玉米的功效与作用你都知道吗？

    首先呢，玉米是一个很好的食物，它的功效与作用也是相当多的。

    玉米有促进减肥的作用，食用之后，会消除人的饥饿感，所以在减肥的时候就能够控制自己的食欲，进而让自己的减肥之路越来越好。玉米还能够防癌抗癌，对人的身体相当的有好处，而且多吃玉米还可以抑制住那些吃过的抗癌的药物所对人体带来的副作用。玉米还有降血压的作用，对这一方面有很好的预防和治疗的作用。在中美洲所居住的印第安人，为什么他们都很少患有高血压？就是因为他们长时间的食用玉米所带来的积极效应。

    玉米也有分好几种种类，经常用电脑的上班族相比眼睛所用量比较多，会造成用眼疲劳，这时候你就应该多吃点黄色的玉米，对于眼睛疲劳等都会有很大的功效，还会帮助你的视力有所提高。